奈良 ストレットネック

○○様

昨日はお疲れさまでした。

8年前に社会人になってからの職業病というか、デスクワークの仕事を始めてから首の痛みや肩こりが起きるようになって今に至っているということでしたね。

二年前に出産してから猫背が酷くなった気がするということでしたが、

昨日の整体でストレットネックと骨盤のゆがみ、猫背の由来の首の痛み、肩こりでしたが少しでも改善があったでしょうか。

 

整体を受ける前に比べて少しでもいい感じがしましたら10回くらい継続した方が体が楽になっていきます。何といっても8年の年月が経っていますから筋肉の形状記憶は一回、二回では変えられません。

 

仕事も子育ても大変だと思いますが自分の身体のことを大事になさってください。

自分の体が元気になれば、仕事も子育ても楽しくできます。

 

気を付けてほしいのは

足を組まないこと、

30分に一回体を動かす、姿勢を変えてみる習慣をつけた方がいいと思います。

気になることなどがありましたら、悩まず、気軽にご連絡ください!

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