奈良・八尾の北京整体では下記のような症状がある方は寝違えと判断することができます。
1．寝違えの患者さんは高い枕を好む、頸を冷やしたことがある又は首の過度の疲れなど。
2．寝違えの患者さんは寝起きから首が硬く、頸の片側の筋肉が緊張して痛む。
後頭部・首・背中・肩まで痛むことがある。
頭を回しにくいし伊具カスト痛くなる。
3．頸部の動きが制限される。特に回旋の時が酷い。
寝違えが起きた側の胸鎖乳突筋・僧帽筋・肩甲挙筋が緊張・痙攣する。
胸鎖乳突筋の上から3分の1処、肩甲骨の内上角の処が押されると痛くなる。
このような症状がある方は早めに奈良・八尾の北京整体院までお問い合わせください。
八尾整体からの注意喚起
1．枕の高さが適切さが大事である。仰向けの時は低めにして、横向く時は高さが肩幅と同じくらいがいい。
2．首は冷やさない。保温に気を付ける。
